-
תיפוף טיפולי Drum Therapy
דג'מבה , ג'מבה או ג'מביי (Djembe) הוא כלי הקשה לניגון סולו וליויים, והדונון ( Doundoun/Dunun ) – תופי בס, המגיעים בשלושה גדלים שונים ומוצמדים אליהם פעמוני ברזל, ובדרך כלל מנגנים עליהם יחדיו באנסמבל התופים המסורתיים של בני המלינקה, (מחבל המנדה שבמערב אפריקה).
הג'מבה הינו תוף בצורת גביע השייך לקטגוריית כלי ההקשה.
על הג'מבה מנגנים עם הידיים וניתן להגיע לצלילים שונים באמצעות מיקום הידיים במקומות שונים על התוף, ובאופן שבו מכים על התוף. טווח הצלילים הוא רחב, החל מבס המוכר גם בשם "דום" ( מכה במרכז התוף) , טון המוכר גם בשם "טאק" ( חוץ התוף) והסלאפ המטאלי שנקרא גם בשם "הס" ( בשולים החיצוניים של התוף).
המאסטר ממדי קייטה מתאר את הג'מבה:
"הג'מבה הוא כלי המביע הנאה, הוא מעודד חברות ואהבה והוא גם מעודד את החקלאים בעבודת השדה. זהו כלי שמדבר לנשים, לגברים, לילדים, ולמבוגרים. זהו כלי לתקשורת בין כפרים, אזורים, ארצות והיום אפילו בין יבשות. הג'מבה הוא אוניברסלי, הוא מדבר בכל השפות, ומדבר לכל אחד בשפתו שלו כי כל האנשים מגיבים לקצב''.
חולי פרקינסון רבים חווים בעיות ביצירת תנועה, בתנועה איטית, נוקשות או רעד.
מומחי תרפיה במוסיקה חוקרים מגוון של תבניות קצביות עם המטופל ע"מ למצוא את התבניות הספציפיות שעוזרות לו ללכת, להתאזן ולנוע באופן כללי. מטופלים מספרים כי ע"י התמקדות במקצב ונסיון "להרגיש" אותו, הם יכולים לנוע בקלות רבה יותר, ולתפקד במשימות פשוטות שלפני כן נתקעו בהן.
בנוסף לבעיות תנועה, חולי פרקינסון חווים פעמים רבות בעיית דיבור לא ברור ומקוטע. זה נגרם בד"כ מנשימה חלשה ומקשיי תנועה שגורמים לקשיי דיבור (לדוגמא הזזת הלשון משפיעה על יכולת הפקת הצליל). בשל כל אלה, עידוד חולה פרקינסון לשיר ולהפיק הברות מעודדת את פעילות הנשימה ושרירי הפה.
נסו את זה בבית: חולה פרקינסון בטיפול מוסיקה מוזמן לתופף עם אצבעותיו בעת הדיבור. לעיתים תרגיל זה עוזר לו לדבר באופן ברור יותר ולתרום לקואורדינציה הכללית.
לעיתים חולי פרקינסון רועדים ומתקשים לעצור את התנועות הבלתי רצוניות- דיסקינזיות. דיסקינזיות עשויות להקשות על המנוחה, לערער את הרוגע הנפשי, ולהפריע לשינה. במקרים כאלו, מוסיקה בעלת מקצב איטי יותר עשויה לעזור להרגיע את הגוף ולעודד אותו לנוח ולישון.
אספקטים נוספים במחלת פרקינסון הם מצב רוח ירוד שגורמים לעיתים לדיכאון, לחרדה ולבידוד חברתי.
השתתפות בפעילויות תרפיה במוסיקה כוללת קבוצות תיפוף, ריקוד ותנועה קבוצתיות, לצד תמיכה קבוצתית. כל אלו מאפשרים ביטוי אישי והתקרבות לחברים חדשים.
לסיכום, לא נותר עוד צליל של ספק :
תרפיית מוסיקה אקטיבית מומלצת ביותר לשיפור הן הבריאות הפיסית והן הבריאות הנפשית של חולה הפרקינסון. נגנו, שירו ותהנו.
על המנחים:
עמרי לפידות - מטפל, מתופף, ומנחה קבוצות תיפוף טיפולי. מתמחה באוכלוסיות בעלות צרכים מיוחדים; בוגר ''ברושים'' בשיאצו ורפואה סינית; .M.Sc בעל תואר שני בנוירופיזיולוגיה.
רוני ליף - (B.Ed) הידרותרפיסטית ומומחית בשחייה שיקומית בוגרת מכללת וינגייט. מדריכת קפואירה. בוגרת ''תמורות'' בשיאצו. בעלת מתחם הטיפולים Water Clinic המשלב בין טיפולי מים לטיפולים יבשתיים.
-
הידרותרפיה באמנות
טיפול במים מאפשר לאישה ההרה לחוות תחושה של שחרור, חוסר משקל וקלילות תנועה.
בתקופת ההריון, עם גידול המשקל בחלקו הקדמי של הגוף, משתנה היציבה. כפיצוי לכך עשוי להיווצר קער עמוק באזור הגב התחתון היוצר לחץ נוסף על עמוד השדרה, יציבה לקויה והרגשת אי-נוחות.
היכולת לחוות חוסר משקל בתקופה בה המודעות למשקל גופך גדולה כל כך, מביאה להתמוססות חושית. המים נושאים את משקל גופך ומאפשרים לך לראשונה מנוחה והקלה פיסית. הנשימה מתרחבת ומתרככת, השרירים ומערכת העצבים נרפים. מתוך השקט הזה נעבוד על רצף של תנוחות, מתיחות ולחיצות שיחזירו את האורך והגמישות לגופך. התנועות המעגליות האופייניות לטיפול, חום המים והערסול העדין, מעוררים חוויה תוך רחמית ומעצימים את הקשר בינך לבין העובר. את ועוברך עטופים יחדיו במים חמימים. האוזניים במים, העניים עצומות, משקל הגוף פוחת והיכולת להתחבר עם תחושת העוברות גדלה ומתעצמת. בטיפול משולבות מתיחות עדינות, עיסויים ולחיצות נעימות המחזירות לגוף את החיוניות הדרושה להריון בריא ונעים.
הטיפול מתבצע במים המחוממים ל-35 מעלות – טמפ' הבטוחה לך ולתינוקך, ומתאפשר מתחילת הטרימסטר השני (חודש רביעי) ועד ליום הלידה. במהלך ההיריון מומלץ להגיע לטיפולי המים באופן קבוע במסגרת סדרת טיפולים. עבודה רציפה במים משפיעה על זרימת הדם, מקלה על כאבי הגב והבצקות ומכינה את הגוף והעובר ללידה, תוך דגש על עבודה באזור האגן וחיבור לנשימה.
זוהי דרך נפלאה לתמוך בהריון, הן במישור הפיסי והן במישור הרגשי.
הטיפול מומלץ מאד גם לנשים אחרי לידה ומקל על האם הטריה בהתמודדות עם השינויים הדרמטיים העוברים עליה, גופנית ונפשית כאחד.
תקופת ההריון לאישה היא תקופה של התכנסות, התחברות וחזרה לרחם, למקום שממנו באנו כולנו.
היכולת הנשית להכיל וליצור עוד חיים בתוכה שמורה אך ורק לנו הנשים. יחד עם זאת זוהי תקופה של סערת רגשות: שמחה, עצב, בלבול, פחד, מבוכה, התרגשות, הכלה והשלמה. הגוף משתנה ומכין את עצמו לקבל עוד יצור חי לעולם. יחד עם הצבעים שכל אחת מתחברת אליהם, ניצור ביחד לאחר החוויה במים, ציור מעצים, מרפא ומושלם בשביל כל אחת. אתן את המקום והזמן לכל אחת להתחבר לגוף שלה ולאהוב אותו מחדש בצורה הייחודית והמופלאה שלו. נזכור שאנחנו מי שאנחנו מבפנים החוצה, ונעבור תהליך של קבלה, השלמה ואהבה של גופנו כנשים חזקות ומופלאות. לצבעים יש יכולת מרפאה, זה מעבר לעצמנו,מעבר לכאן ולעכשיו, זה פנימי, ראשוני ניכנס לתוכנו דרך צחוק, בכי, אהבה, וחברות נשית, ונצא חזקות יותר, שלוות יותר ומלאות באנרגיה, להתחיל את המסע המופלא של לידה ואמהות.
סרטונים:
1. https://www.youtube.com/watch?v=XkLQkHwMP2Q&feature=youtu.be
2. https://www.youtube.com/watch?v=jI9c3CTqwds&feature=youtu.be
האתר של טל גרון: www.talgeron.com
דף הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/pages/%D7%94%D7%99%D7%93%D7%A8%D7%95%D7%AA%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%94-%D7%91%D7%90%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-The-Art-HydroTherapy/612440638873677
ליצירת קשר:
רוני ליף: 0544228018 / טל גרון: 05447978884
-
-
סדנאות HydRoniDance - סדנא נודדת הנותנת ארגז כלים נפלא למטפל במים. שילוב מגוון טכניקות שרכשתי עם השנים בניהן: ג'הארה, ווטרדאנס, מסאז' תאילנדי, שיאצו טווינא ועוד. הסדנא יכולה להיות קבוצתית עד 4 אנשים או אישית. בסדנא ניתנים גם כלים ורעיונות לשיווק, פרסום וקידום המטפל.
-
שילוב טיפולי הידרותרפיה בתהליכי שיקום עם לירן ליפשיץ, בעל תואר M.P.T. בפיזיותרפיה, מנהל אדמניסטרטיבי אגף רפואי בהתאחדות לכדורגל, מרצה בקורסים לפציעות ספורט.
-
Go-Getter - טיפולי מים ייעודיים לספורטאים לאתר הרשמי: www.go-getter.co.il
|